Многие люди верят, что привычку можно создать за 21 день, но это мнение несколько ошибочно. На самом деле, чтобы выработать новую привычку, требуется более трех месяцев. В статье описываются этапы выработки привычки и проведенный эксперимент, который показал, что мозгу требуется около 21 дня, чтобы привыкнуть к новым условиям.