Статья предлагает 8 способов борьбы с ленью и начала работы: соблюдение режима, поиск вдохновения, мотивация, планирование, клятва трудящегося, использование кнута и пряника, поиск подходящей обстановки и использование техники Помодоро.

Многие люди верят, что привычку можно создать за 21 день, но это мнение несколько ошибочно. На самом деле, чтобы выработать новую привычку, требуется более трех месяцев. В статье описываются этапы выработки привычки и проведенный эксперимент, который показал, что мозгу требуется около 21 дня, чтобы привыкнуть к новым условиям.